Ašvagandha, známá svými vlastnostmi, které pomáhají bojovat proti stresu a nespavosti, získává na popularitě v České republice. Mezitím některé evropské země zavedly omezení nebo úplný zákaz jejího prodeje. Rozhodnutí Dánska stáhnout ašvagandhu z obchodů vyvolalo širokou diskusi o bezpečnosti této byliny.

Ašvagandha, která pochází z ájurvédské tradice, se po staletí používala jako prostředek k úlevě od stresu. Její blahodárný účinek na organismus potvrzují i moderní vědecké výzkumy. Tuto bylinu oceňují jak odborníci, tak lidé, kteří hledají přírodní způsoby podpory duševního zdraví.

Výhody užívání ašvagandhy

Podle vědců může extrakt z kořene ašvagandy snižovat hladinu kortizolu, zlepšovat kvalitu spánku a podporovat kognitivní funkce. Uvádí se, že tato rostlina také pomáhá snižovat úzkost, posiluje imunitu, zvyšuje výkonnost organismu, podporuje plodnost a sexuální funkce. Lze ji také použít jako doplněk terapie deprese.

Kromě toho ašvagandha přispívá ke snížení tukové tkáně, reguluje metabolismus lipidů a sacharidů, pomáhá snižovat hladinu cukru v krvi a hladinu špatného cholesterolu. Odborníci zdůrazňují, že většina lidí tuto bylinu snáší dobře a její účinky jsou dlouhodobé a mírné.

Proč Dánsko zakázalo ašwagandhu?

Navzdory četným studiím potvrzujícím pozitivní vliv ašwagandhy na zdraví se některé země rozhodly omezit její prodej. V roce 2023 zavedla Dánsko zákaz obchodování s touto bylinou a následovaly ji Nizozemsko. Finsko a Švédsko zvažují podobné kroky.

Rozhodnutí Dánského veterinárního a potravinářského úřadu (DVFA) bylo založeno na zprávě Dánské technické univerzity (DTU) za rok 2020. Dokument uvádí, že ašvagandha může mít negativní vliv na pohlavní a štítnou žlázu. Zpráva také předpokládá, že bylina může mít abortivní účinek, i když jiné studie nepotvrzují riziko pro těhotné ženy a jejich děti.

Spory ohledně zprávy DTU

Zpráva DTU vyvolala v vědecké komunitě mnoho sporů. Někteří odborníci obviňují autory z nedostatečné spolehlivosti a nesprávné interpretace údajů, které se netýkaly kořene, ale jiných částí rostliny, jako jsou listy, plody nebo stonek. Poukazují také na to, že nebyly uvedeny zdroje financování výzkumu, chybí vědecký přehled a jsou citovány články z časopisů s pochybnou reputací.