Dvě věková období, ve kterých je třeba být obzvláště opatrný.
Stárnutí nenastává najednou, ale je spíše postupným procesem. Vědci však zjistili dva zrychlené návaly stárnutí ve dvou konkrétních obdobích života.
Tito vědci ze Stanfordské univerzity a Nanyangské technologické univerzity v Singapuru zveřejnili své závěry v časopise Nature Aging . Podle nich jsou dvě věková období, ve kterých dochází k těmto náhlým zrychlením stárnutí, 44 a 60 let.
Během dvou let analyzovali věkové změny v RNA, bílkovinách a mikrobiomu 108 osob ve věku od 25 do 75 let.
Mezi pozorovanými změnami zaznamenali výrazný pokles schopnosti vstřebávat kofein a alkohol v tomto věku. „Obě věkové skupiny zaznamenaly změny v bílkovinách, které drží tkáně pohromadě, což pravděpodobně pomáhá vysvětlit změny v kůži, svalech a kardiovaskulární funkci “, tvrdí CNN.
Na základě svých výzkumů doporučuje věnovat zvláštní pozornost sobě samému v těchto dvou životně důležitých obdobích a řídit se doporučeními, jako je omezení konzumace alkoholu, zlepšení stravování a více fyzické aktivity.
