Jednoduchý extrakt z bobkového listu je skvělým doplňkem domácí lékárničky. Je velmi aromatický a pomáhá bojovat s mnoha neduhy. Je také levný a především snadno dostupný.
Užitečné bobkové listy
Bobkový list přidaný do jídla má mnoho užitečných vlastností. Obsahuje mnoho vitamínů, zejména A, B a C, a také mikroelementy. Složení koření zahrnuje také draslík, selen, vápník, měď a zinek, které posilují organismus a doplňují nedostatek látek, včetně těch, které náš organismus nedokáže sám vyprodukovat.
Největší síla bobkových listů však spočívá v jejich antibiotickém účinku. Pomáhají bojovat proti bakteriím, plísním a virům. Jejich éterické oleje mají uklidňující účinek a zmírňují stres . Také tlumí záněty. Všechny tyto účinky lze využít při přípravě oleje pro vnější použití.
Olej z bobkového listu
Nejzajímavější je, že tento olej lze připravit z ingrediencí, které snadno najdete v kuchyni . Potřebujete pouze dvě ingredience, které jsou již uvedeny v názvu. Bobkový list a olivový olej, který je bohatý na antioxidanty a vitamíny.
Ingredience
30 g bobkového listu
1 sklenice olivového oleje
Olivový olej s bobkovým listem
Bobkový list zalijte olivovým olejem. Je důležité to udělat v čisté, čerstvě sterilizované nádobě. Nádobu uzavřete a nechte asi 6 týdnů stát, aby olej nasáknul složky listů.
Tento olej lze použít při různých onemocněních . Díky svým protizánětlivým účinkům je vhodný na klouby a na místa pohmožděná a bolestivá. Jako antibakteriální prostředek pomáhá také v boji proti akné . Jeho uklidňující účinky využijeme při masážích.
