Stárnout bez partnera není synonymem osamělosti. Pro mnoho lidí je to příležitost žít svobodně, s plným vědomím a ve společnosti těch, na kterých jim opravdu záleží. Po mnoho let byl obraz stáří spojován s romantickou láskou: vstupem do manželství, založením rodiny a sdílením posledních let života ve dvojici . Sociální psycholožka Bella DePaulo, doktorka Harvardské univerzity, však většinu své kariéry věnovala vyvracení této představy. Ve svých 70 letech a bez romantického partnera říká, že prožívá nejlepší období svého života.
Osamělý a šťastný: proč může být stáří bez partnera výhodnou volbou
V kontextu, ve kterém podle údajů Národního statistického úřadu (INE) počet osamělých lidí již převyšuje počet ženatých , získávají myšlenky DePaulo na síle. A to natolik, že psycholog tvrdí, že stárnutí bez partnera není jen smutné nebo znepokojivé, ale může být plné fyzických, emocionálních a sociálních výhod .
Na rozdíl od vyprávění, které vykresluje život o samotě jako stav osamělosti, několik studií odhaluje jinou realitu . Evropské studie provedené na více než 50 000 seniorech ukazují, že ti, kteří žijí sami a mají širokou sociální síť, jsou obvykle stejně nebo dokonce více spokojeni než ti, kteří žijí s někým . Přátelé a rodinné vztahy hrají důležitější roli a ti, kteří nezaměřují svůj život na partnera, se o něj obvykle starají pečlivěji.
Osamělost ve skutečnosti vede k zdravějšímu životnímu stylu. DePaulo poznamenává, že osamělí lidé se obvykle věnují fyzické aktivitě, kladou na první místo své blaho a užívají si čas pro sebe. Studie zveřejněná v časopise Social Science and Medicine ukázala, že ženatí lidé mají o 74 % vyšší index tělesné hmotnosti než svobodní, což koreluje s sedavějším životním stylem a menší pozorností věnovanou zdraví.
Kromě toho bylo zjištěno, že svobodní lidé obvykle lépe udržují své sociální kruhy, zatímco ženatí lidé se obvykle uzavírají novým vztahům . Studie Michiganské státní univerzity zdůrazňuje hodnotu udržování přátelských vztahů v průběhu času jako základního zdroje pohody. A co štěstí s věkem?
Takzvaná „křivka štěstí“, kterou studovali ekonomové jako David Blanchflower, ukazuje, že blaho má tendenci s věkem stoupat, zejména v zralém věku . Ti, kteří se naučili užívat si vlastní společnost a upřednostňovat skutečné vztahy, mají zřejmě výhodu. Možná jste to nevěděli, ale stárnutí bez partnera není synonymem osamělosti . Pro mnoho lidí je to příležitost žít svobodně, s plným vědomím a ve společnosti těch, na kterých jim opravdu záleží.
