Mnoho lidí si myslí, že pro pohodlný spánek stačí ložní prádlo občas „osvěžit“. Ložní prádlo je však místem, kde se neustále hromadí bakterie, plísně a roztoči. Proto je tak důležité, aby místo odpočinku bylo prosté škodlivých mikroorganismů.
Povlečení perte nejméně jednou za dva týdny
Ačkoli milujeme pocit, když se ponoříme do čerstvě vypraného povlečení, většina z nás ho nemění dostatečně často. Vědci z University of South Australia však poukazují na to, že povlečení by se mělo prát nejméně jednou za dva týdny, nejlépe jednou týdně. V opačném případě riskujeme hromadění plísní, bakterií a roztočů.
Co se nachází v naší posteli
Během spánku naše kůže vylučuje pot a kožní maz a také se loupe – to vše se usazuje na ložním prádle a vytváří ideální podmínky pro bakterie a roztoče. Pokud je nepere pravidelně, vystavujeme se riziku alergií a dalších zdravotních problémů. Odborníci zdůrazňují, že čisté ložní prádlo není jen otázkou pohodlí, ale i zdraví. Plísně a bakterie se intenzivně rozvíjejí zejména tehdy, když praní zanedbáváme.
