Vědci z Illinoiské univerzity analyzovali, co se děje v mozku po rozchodu, a zjistili, že emocionální pouto nezmizí tak snadno.
JAK PŘEKONAT LÁSKU. Univerzita v Illinois analyzovala, kolik času potřebuje mozek, aby se emocionálně odpoutal od bývalého partnera: v průměru čtyři až osm let.
Obecně se má za to, že po skončení vztahu emocionální zármutek trvá několik měsíců. Věda však tvrdí opak. Nedávné vědecké studie ukázaly, že emocionální odcizení může trvat mnohem déle. V průměru čtyři až osm let, v závislosti na intenzitě vztahu.
Studie provedená psychology z Illinoiské univerzity (USA) byla publikována v časopise „Social Psychological and Personality Science“. Podrobně popisuje mozkové a emocionální mechanismy, které člověku umožňují udržovat po léta kontakt s bývalým partnerem, i když mezi nimi již není žádný kontakt ani vztah.
Kolik času potřebuje mozek, aby se zbavil bývalé lásky?
Skupina vědců analyzovala dynamiku emocionální vazby u mladých lidí a dospělých, kteří byli ve vztahu nejméně dva roky. Do studie se zapojilo 328 lidí, převážně ve věku kolem třiceti let, kteří prožili rozchod přibližně pět let před začátkem studie.
Data byla získána pomocí dotazníků, které hodnotily úroveň emocionální vazby každého účastníka na bývalého partnera a na zcela neznámé osoby. Cílem studie bylo zjistit, zda tato vazba přetrvává nebo s časem mizí.
Výsledky ukázaly, že emocionální odcizení se vyvíjí pomalu. V průměru nastává „střed“ odcizení po 4 letech. Od tohoto okamžiku mozek pokračuje v odcizení, až se přibližně po 8 letech úroveň připoutanosti vyrovná s pocity k neznámému člověku.
Tento objev komentoval německý neuropsycholog profesor Sebastian Ocklenburg , který zdůraznil, že potvrzuje myšlenku, že lidský mozek reaguje na silné emoce spíše na biologický rytmus než na sociální.
Faktory, které ovlivňují
Ačkoli osm let se zdá jako děsivá čísla, vědci upřesňují, že tento proces je velmi individuální. Někteří dokážou vztah ukončit mnohem rychleji, zatímco jiní mohou zachovat emocionální připoutanost k bývalému partnerovi i více než deset let.
Jedním z nejdůležitějších faktorů je následný kontakt s bývalým partnerem. Ti, kteří pokračovali v komunikaci, setkávání nebo pobytu ve stejném prostoru, prodloužili svou náklonnost. Svou roli hrálo také to, jak každý člověk prožívá emoce: lidé s úzkostným typem připoutanosti mají tendenci se více držet vztahu než ti, kteří mají spolehlivější typ připoutanosti.
Na druhou stranu, přítomnost společných dětí zpočátku vytvářela silnější připoutanost, ale tento vztah se rozpadal rychleji než u těch, kteří nesdíleli rodinné povinnosti. Zajímavé je, že podle studie neměl na dobu potřebnou k zapomenutí bývalého partnera vliv ani pohlaví, ani začátek nového vztahu.
Pro mladé lidi, kteří spolu žijí na univerzitě, v barech a při každodenních činnostech, kde se často setkávají se svými bývalými partnery, může být rozchod emocionálně složitější, než se zdá. K tomu se přidává fenomén sociálních sítí, které udržují neustálý kontakt, i když nedochází k přímé interakci.
Studie Illinoiské univerzity poskytuje nástroje pro lepší pochopení vlastních emocionálních procesů. Uvědomění si, že je normální na někoho myslet celé roky, i když ho už nechcete vidět, může být útěchou a zabránit impulzivním rozhodnutím.
